Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, hash brown, home-prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas3g5.9% de la energía
Grasas12.5g24.7% de la energía
Carbohidratos35.1g69.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.6g
Proteínas
3g (5.9%)Grasas
12.5g (24.7%)Carbohidratos
35.1g (69.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas3.0g
Grasas12.5g
Carbohidratos35.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas6%
Grasas totales19%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Potatoes, hash brown, home-prepared revela un aporte de 265 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 12.5g de lípidos y 35.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes