Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, baked, skin, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine4.3g8.5% dell'energia
Grassi0.1g0.2% dell'energia
Carboidrati46.1g91.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.5g
Proteine
4.3g (8.5%)Grassi
0.1g (0.2%)Carboidrati
46.1g (91.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine4.3g
Grassi0.1g
Carboidrati46.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potatoes, baked, skin, without salt offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 0.1g di grassi e 46.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti