Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, baked, skin, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas4.3g8.5% de la energía
Grasas0.1g0.2% de la energía
Carbohidratos46.1g91.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.5g
Proteínas
4.3g (8.5%)Grasas
0.1g (0.2%)Carbohidratos
46.1g (91.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas4.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos46.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Potatoes, baked, skin, without salt revela un aporte de 198 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 0.1g de lípidos y 46.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes