Vegetables and Vegetable Products
Potato salad, home-prepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine2.7g12.2% dell'energia
Grassi8.2g37.1% dell'energia
Carboidrati11.2g50.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
2.7g (12.2%)Grassi
8.2g (37.1%)Carboidrati
11.2g (50.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine2.7g
Grassi8.2g
Carboidrati11.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali13%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potato salad, home-prepared contiene 143 kcal. Fornisce 2.7g di proteine, 8.2g di grassi e 11.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti