Vegetables and Vegetable Products
Potato salad, home-prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas2.7g12.2% de la energía
Grasas8.2g37.1% de la energía
Carbohidratos11.2g50.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
2.7g (12.2%)Grasas
8.2g (37.1%)Carbohidratos
11.2g (50.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas2.7g
Grasas8.2g
Carbohidratos11.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato salad, home-prepared proporciona 143 kcal. Contiene 2.7g de proteínas, 8.2g de grasas y 11.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes