Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine1.2g6.2% dell'energia
Grassi0.3g1.5% dell'energia
Carboidrati18g92.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.5g
Proteine
1.2g (6.2%)Grassi
0.3g (1.5%)Carboidrati
18g (92.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine1.2g
Grassi0.3g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Parsnips, raw offre un apporto di 75 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 0.3g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti