Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas1.2g6.2% de la energía
Grasas0.3g1.5% de la energía
Carbohidratos18g92.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.5g
Proteínas
1.2g (6.2%)Grasas
0.3g (1.5%)Carbohidratos
18g (92.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.3g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Parsnips, raw revela un aporte de 75 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.2g de proteínas, 0.3g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes