Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein1.2g6.2% der Energie
Fett0.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate18g92.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
1.2g (6.2%)Fett
0.3g (1.5%)Kohlenhydrate
18g (92.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein1.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Parsnips, raw 75 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.2g Protein, 0.3g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten