Vegetables and Vegetable Products
Onions, dehydrated flakes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine8.9g9.6% dell'energia
Grassi0.5g0.5% dell'energia
Carboidrati83.3g89.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
8.9g (9.6%)Grassi
0.5g (0.5%)Carboidrati
83.3g (89.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine8.9g
Grassi0.5g
Carboidrati83.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Onions, dehydrated flakes contiene 349 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 0.5g di grassi e 83.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti