Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, white, microwaved
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie35kcal / 100g
Proteine3.9g37.5% dell'energia
Grassi0.5g4.8% dell'energia
Carboidrati6g57.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.4g
Proteine
3.9g (37.5%)Grassi
0.5g (4.8%)Carboidrati
6g (57.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie35kcal
Proteine3.9g
Grassi0.5g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 35 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mushrooms, white, microwaved offre un apporto di 35 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 0.5g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti