Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, white, microwaved
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías35kcal / 100g
Proteínas3.9g37.5% de la energía
Grasas0.5g4.8% de la energía
Carbohidratos6g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.4g
Proteínas
3.9g (37.5%)Grasas
0.5g (4.8%)Carbohidratos
6g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías35kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.5g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 35 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mushrooms, white, microwaved revela un aporte de 35 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 0.5g de lípidos y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes