Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, white, microwaved
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien35kcal / 100g
Protein3.9g37.5% der Energie
Fett0.5g4.8% der Energie
Kohlenhydrate6g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
3.9g (37.5%)Fett
0.5g (4.8%)Kohlenhydrate
6g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien35kcal
Protein3.9g
Fett0.5g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 35 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mushrooms, white, microwaved 35 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 0.5g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten