Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, enoki, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie37kcal / 100g
Proteine2.7g25.0% dell'energia
Grassi0.3g2.8% dell'energia
Carboidrati7.8g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.8g
Proteine
2.7g (25.0%)Grassi
0.3g (2.8%)Carboidrati
7.8g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie37kcal
Proteine2.7g
Grassi0.3g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 37 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushrooms, enoki, raw mostrano 37 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 0.3g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti