Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, enoki, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien37kcal / 100g
Protein2.7g25.0% der Energie
Fett0.3g2.8% der Energie
Kohlenhydrate7.8g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.8g
Protein
2.7g (25.0%)Fett
0.3g (2.8%)Kohlenhydrate
7.8g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien37kcal
Protein2.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 37 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushrooms, enoki, raw zeigen 37 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 0.3g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten