Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, enoki, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías37kcal / 100g
Proteínas2.7g25.0% de la energía
Grasas0.3g2.8% de la energía
Carbohidratos7.8g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.8g
Proteínas
2.7g (25.0%)Grasas
0.3g (2.8%)Carbohidratos
7.8g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías37kcal
Proteínas2.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 37 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mushrooms, enoki, raw muestra 37 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes