Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, maitake
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie31kcal / 100g
Proteine2.2g24.2% dell'energia
Grassi0.3g3.3% dell'energia
Carboidrati6.6g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.1g
Proteine
2.2g (24.2%)Grassi
0.3g (3.3%)Carboidrati
6.6g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie31kcal
Proteine2.2g
Grassi0.3g
Carboidrati6.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 31 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushroom, maitake mostrano 31 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 0.3g di grassi totali e 6.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti