Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, maitake
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías31kcal / 100g
Proteínas2.2g24.2% de la energía
Grasas0.3g3.3% de la energía
Carbohidratos6.6g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.1g
Proteínas
2.2g (24.2%)Grasas
0.3g (3.3%)Carbohidratos
6.6g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías31kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.3g
Carbohidratos6.6g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 31 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mushroom, maitake muestra 31 calorías por 100g. Ofrece 2.2g de proteínas, 0.3g de grasas y 6.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes