Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, maitake
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein2.2g24.2% der Energie
Fett0.3g3.3% der Energie
Kohlenhydrate6.6g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.1g
Protein
2.2g (24.2%)Fett
0.3g (3.3%)Kohlenhydrate
6.6g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein2.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushroom, maitake zeigen 31 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 0.3g Fettgehalt und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten