Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, beech
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie33kcal / 100g
Proteine2.2g23.4% dell'energia
Grassi0.4g4.3% dell'energia
Carboidrati6.8g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.4g
Proteine
2.2g (23.4%)Grassi
0.4g (4.3%)Carboidrati
6.8g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie33kcal
Proteine2.2g
Grassi0.4g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 33 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mushroom, beech contiene 33 kcal. Fornisce 2.2g di proteine, 0.4g di grassi e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalciumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti