Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, beech
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories33kcal / 100g
Protéines2.2g23.4% de l'énergie
Lipides0.4g4.3% de l'énergie
Glucides6.8g72.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.4g
Protéines
2.2g (23.4%)Lipides
0.4g (4.3%)Glucides
6.8g (72.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories33kcal
Protéines2.2g
Lipides0.4g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 33 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mushroom, beech contient au total 33 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.2g de protéines, 0.4g de graisses et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalciumFiber
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients