Vegetables and Vegetable Products
Hearts of palm, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine2.7g9.5% dell'energia
Grassi0.2g0.7% dell'energia
Carboidrati25.6g89.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
2.7g (9.5%)Grassi
0.2g (0.7%)Carboidrati
25.6g (89.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine2.7g
Grassi0.2g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Hearts of palm, raw mostrano 115 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 0.2g di grassi totali e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti