Vegetables and Vegetable Products
Hearts of palm, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas2.7g9.5% de la energía
Grasas0.2g0.7% de la energía
Carbohidratos25.6g89.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.5g
Proteínas
2.7g (9.5%)Grasas
0.2g (0.7%)Carbohidratos
25.6g (89.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas2.7g
Grasas0.2g
Carbohidratos25.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Hearts of palm, raw muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 0.2g de grasas y 25.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes