Vegetables and Vegetable Products
Hearts of palm, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie28kcal / 100g
Proteine2.5g32.5% dell'energia
Grassi0.6g7.8% dell'energia
Carboidrati4.6g59.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.7g
Proteine
2.5g (32.5%)Grassi
0.6g (7.8%)Carboidrati
4.6g (59.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie28kcal
Proteine2.5g
Grassi0.6g
Carboidrati4.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 28 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga10minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Hearts of palm, canned contiene 28 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.6g di grassi e 4.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti