Vegetables and Vegetable Products
Hearts of palm, canned
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories28kcal / 100g
Protéines2.5g32.5% de l'énergie
Lipides0.6g7.8% de l'énergie
Glucides4.6g59.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.7g
Protéines
2.5g (32.5%)Lipides
0.6g (7.8%)Glucides
4.6g (59.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories28kcal
Protéines2.5g
Lipides0.6g
Glucides4.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 28 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Hearts of palm, canned contient au total 28 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.6g de graisses et 4.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients