Vegetables and Vegetable Products
Grape leaves, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine5.6g22.4% dell'energia
Grassi2.1g8.4% dell'energia
Carboidrati17.3g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
5.6g (22.4%)Grassi
2.1g (8.4%)Carboidrati
17.3g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine5.6g
Grassi2.1g
Carboidrati17.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Grape leaves, raw contiene 93 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 2.1g di grassi e 17.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin AIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti