Vegetables and Vegetable Products
Ginger root, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine1.8g8.8% dell'energia
Grassi0.8g3.9% dell'energia
Carboidrati17.8g87.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
1.8g (8.8%)Grassi
0.8g (3.9%)Carboidrati
17.8g (87.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine1.8g
Grassi0.8g
Carboidrati17.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Ginger root, raw contiene 80 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 0.8g di grassi e 17.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti