Vegetables and Vegetable Products
Fungi, Cloud ears, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine9.3g11.2% dell'energia
Grassi0.7g0.8% dell'energia
Carboidrati73g88.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.0g
Proteine
9.3g (11.2%)Grassi
0.7g (0.8%)Carboidrati
73g (88.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine9.3g
Grassi0.7g
Carboidrati73.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali1%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fungi, Cloud ears, dried contiene 284 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 0.7g di grassi e 73g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti