Vegetables and Vegetable Products
Fungi, Cloud ears, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas9.3g11.2% de la energía
Grasas0.7g0.8% de la energía
Carbohidratos73g88.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.0g
Proteínas
9.3g (11.2%)Grasas
0.7g (0.8%)Carbohidratos
73g (88.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.7g
Carbohidratos73.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales1%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fungi, Cloud ears, dried proporciona 284 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 0.7g de grasas y 73g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes