Vegetables and Vegetable Products
Fireweed, leaves, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine4.7g17.6% dell'energia
Grassi2.8g10.5% dell'energia
Carboidrati19.2g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
4.7g (17.6%)Grassi
2.8g (10.5%)Carboidrati
19.2g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine4.7g
Grassi2.8g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fireweed, leaves, raw offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 2.8g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti