Vegetables and Vegetable Products
Fireweed, leaves, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas4.7g17.6% de la energía
Grasas2.8g10.5% de la energía
Carbohidratos19.2g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
4.7g (17.6%)Grasas
2.8g (10.5%)Carbohidratos
19.2g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas4.7g
Grasas2.8g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fireweed, leaves, raw revela un aporte de 103 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 2.8g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes