Vegetables and Vegetable Products
Fireweed, leaves, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein4.7g17.6% der Energie
Fett2.8g10.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
4.7g (17.6%)Fett
2.8g (10.5%)Kohlenhydrate
19.2g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein4.7g
Fett2.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fireweed, leaves, raw 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 2.8g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten