Vegetables and Vegetable Products
Eggplant, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie22.4kcal / 100g
Proteine0.9g14.1% dell'energia
Grassi0.1g1.6% dell'energia
Carboidrati5.4g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.4g
Proteine
0.9g (14.1%)Grassi
0.1g (1.6%)Carboidrati
5.4g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie22kcal
Proteine0.9g
Grassi0.1g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 22 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Eggplant, raw contiene 22.4 kcal. Fornisce 0.9g di proteine, 0.1g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti