Vegetables and Vegetable Products

Eggplant, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories22.4kcal / 100g
Protéines0.9g14.1% de l'énergie
Lipides0.1g1.6% de l'énergie
Glucides5.4g84.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total6.4g
Protéines
0.9g (14.1%)
Lipides
0.1g (1.6%)
Glucides
5.4g (84.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories22kcal
Protéines0.9g
Lipides0.1g
Glucides5.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 22 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga8minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Eggplant, raw contient au total 22.4 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.9g de protéines, 0.1g de graisses et 5.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

MagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C