Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine3g13.6% dell'energia
Grassi0.3g1.4% dell'energia
Carboidrati18.8g85.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
3g (13.6%)Grassi
0.3g (1.4%)Carboidrati
18.8g (85.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine3.0g
Grassi0.3g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 0.3g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti