Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas3g13.6% de la energía
Grasas0.3g1.4% de la energía
Carbohidratos18.8g85.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
3g (13.6%)Grasas
0.3g (1.4%)Carbohidratos
18.8g (85.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.3g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw revela un aporte de 90 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 0.3g de lípidos y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes