Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine9g25.9% dell'energia
Grassi0.7g2.0% dell'energia
Carboidrati25.1g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
9g (25.9%)Grassi
0.7g (2.0%)Carboidrati
25.1g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine9.0g
Grassi0.7g
Carboidrati25.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared mostrano 139 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 0.7g di grassi totali e 25.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti