Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein9g25.9% der Energie
Fett0.7g2.0% der Energie
Kohlenhydrate25.1g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.8g
Protein
9g (25.9%)Fett
0.7g (2.0%)Kohlenhydrate
25.1g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein9.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate25.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared zeigen 139 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 0.7g Fettgehalt und 25.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten