Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías139kcal / 100g
Proteínas9g25.9% de la energía
Grasas0.7g2.0% de la energía
Carbohidratos25.1g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
9g (25.9%)Grasas
0.7g (2.0%)Carbohidratos
25.1g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías139kcal
Proteínas9.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos25.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared muestra 139 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 0.7g de grasas y 25.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes