Vegetables and Vegetable Products
Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie20kcal / 100g
Proteine1.6g26.7% dell'energia
Grassi0.1g1.7% dell'energia
Carboidrati4.3g71.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.0g
Proteine
1.6g (26.7%)Grassi
0.1g (1.7%)Carboidrati
4.3g (71.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie20kcal
Proteine1.6g
Grassi0.1g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 20 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga7minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt contiene 20 kcal. Fornisce 1.6g di proteine, 0.1g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti