Vegetables and Vegetable Products
Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein1.6g26.7% der Energie
Fett0.1g1.7% der Energie
Kohlenhydrate4.3g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
1.6g (26.7%)Fett
0.1g (1.7%)Kohlenhydrate
4.3g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein1.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 20 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 0.1g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten