Vegetables and Vegetable Products
Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas1.6g26.7% de la energía
Grasas0.1g1.7% de la energía
Carbohidratos4.3g71.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.0g
Proteínas
1.6g (26.7%)Grasas
0.1g (1.7%)Carbohidratos
4.3g (71.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt proporciona 20 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 0.1g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes