Vegetables and Vegetable Products
Chicory greens, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie23kcal / 100g
Proteine1.7g25.4% dell'energia
Grassi0.3g4.5% dell'energia
Carboidrati4.7g70.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.7g
Proteine
1.7g (25.4%)Grassi
0.3g (4.5%)Carboidrati
4.7g (70.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie23kcal
Proteine1.7g
Grassi0.3g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 23 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chicory greens, raw contiene 23 kcal. Fornisce 1.7g di proteine, 0.3g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti