Vegetables and Vegetable Products
Chicory greens, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein1.7g25.4% der Energie
Fett0.3g4.5% der Energie
Kohlenhydrate4.7g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.7g
Protein
1.7g (25.4%)Fett
0.3g (4.5%)Kohlenhydrate
4.7g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein1.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicory greens, raw enthält insgesamt 23 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 0.3g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten