Vegetables and Vegetable Products
Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie24kcal / 100g
Proteine0.6g9.7% dell'energia
Grassi0.5g8.1% dell'energia
Carboidrati5.1g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.2g
Proteine
0.6g (9.7%)Grassi
0.5g (8.1%)Carboidrati
5.1g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie24kcal
Proteine0.6g
Grassi0.5g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine1%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 24 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga9minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt contiene 24 kcal. Fornisce 0.6g di proteine, 0.5g di grassi e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti