Vegetables and Vegetable Products
Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías24kcal / 100g
Proteínas0.6g9.7% de la energía
Grasas0.5g8.1% de la energía
Carbohidratos5.1g82.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.2g
Proteínas
0.6g (9.7%)Grasas
0.5g (8.1%)Carbohidratos
5.1g (82.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías24kcal
Proteínas0.6g
Grasas0.5g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 24 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga9minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt proporciona 24 kcal. Contiene 0.6g de proteínas, 0.5g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes