Vegetables and Vegetable Products
Carrots, mature, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie45kcal / 100g
Proteine0.9g7.8% dell'energia
Grassi0.4g3.4% dell'energia
Carboidrati10.3g88.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.6g
Proteine
0.9g (7.8%)Grassi
0.4g (3.4%)Carboidrati
10.3g (88.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie45kcal
Proteine0.9g
Grassi0.4g
Carboidrati10.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Carrots, mature, raw contiene 45 kcal. Fornisce 0.9g di proteine, 0.4g di grassi e 10.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti