Vegetables and Vegetable Products
Carrots, mature, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías45kcal / 100g
Proteínas0.9g7.8% de la energía
Grasas0.4g3.4% de la energía
Carbohidratos10.3g88.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.6g
Proteínas
0.9g (7.8%)Grasas
0.4g (3.4%)Carbohidratos
10.3g (88.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías45kcal
Proteínas0.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos10.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 45 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Carrots, mature, raw proporciona 45 kcal. Contiene 0.9g de proteínas, 0.4g de grasas y 10.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes