Vegetables and Vegetable Products
Beans, shellie, canned, solids and liquids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine1.8g22.0% dell'energia
Grassi0.2g2.4% dell'energia
Carboidrati6.2g75.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.2g
Proteine
1.8g (22.0%)Grassi
0.2g (2.4%)Carboidrati
6.2g (75.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine1.8g
Grassi0.2g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beans, shellie, canned, solids and liquids contiene 30 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 0.2g di grassi e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti