Vegetables and Vegetable Products
Beans, shellie, canned, solids and liquids
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías30kcal / 100g
Proteínas1.8g22.0% de la energía
Grasas0.2g2.4% de la energía
Carbohidratos6.2g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.2g
Proteínas
1.8g (22.0%)Grasas
0.2g (2.4%)Carbohidratos
6.2g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías30kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.2g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 30 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, shellie, canned, solids and liquids proporciona 30 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 0.2g de grasas y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes