Vegetables and Vegetable Products
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie29kcal / 100g
Proteine4.2g47.7% dell'energia
Grassi0.5g5.7% dell'energia
Carboidrati4.1g46.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.8g
Proteine
4.2g (47.7%)Grassi
0.5g (5.7%)Carboidrati
4.1g (46.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie29kcal
Proteine4.2g
Grassi0.5g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 29 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga10minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw offre un apporto di 29 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 0.5g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti